Volwasse

{"id":4461475070063,"title":"Tydlose Eenskotteltreffers","handle":"tydlose-eenskotteltreffers","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNa die wegholsukses van haar vroeere kookboeke het die skrywer nou saam met haar dogter resepte vir smaaklike eenskottelmaaltye geskep. Hierdie versameling van tydlose en kontemporere resepte sal onmisbaar wees in elke huis en jou inspireer om nuwe idees op die proef te stel om jou spyskaart uit te brei. Die geregte is maklik om gaar te maak en die bestanddele is vrylik beskikbaar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOu gunstelinge word op 'n vars, nuwe manier aangebied en talle nuwe geure en smake word bekendgestel - heerlike kuierkos vir vriende en familie. Alternatiewe gaarmaakmetodes word vir die meeste resepte voorgestel wat dit 'n wonderlike bron van inligting vir vakansies en al fresco-onthale maak. Dit sluit die stoof, oond, mikrogolf, prutpot en kosmaak oor die kole in. Die meer as 200 resepte bestaan uit eenskotteltreffers vir hoofmaaltye, ontbyt, quiches, pastageregte, hoofmaaltye sonder vleis, roerbraaigeregte, slaaie, poedings en heerlike, praktiese resepte vir stukkonfyt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-05-19T18:06:05+02:00","created_at":"2020-05-19T18:06:05+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31609242550383,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Christelle Erasmus","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Tydlose Eenskotteltreffers","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":628,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9781920268572","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Tydloseeenskotteltreffers.jpg?v=1589904393"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Tydloseeenskotteltreffers.jpg?v=1589904393","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6220035883119,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.743,"height":400,"width":297,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Tydloseeenskotteltreffers.jpg?v=1589904393"},"aspect_ratio":0.743,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Tydloseeenskotteltreffers.jpg?v=1589904393","width":297}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNa die wegholsukses van haar vroeere kookboeke het die skrywer nou saam met haar dogter resepte vir smaaklike eenskottelmaaltye geskep. Hierdie versameling van tydlose en kontemporere resepte sal onmisbaar wees in elke huis en jou inspireer om nuwe idees op die proef te stel om jou spyskaart uit te brei. Die geregte is maklik om gaar te maak en die bestanddele is vrylik beskikbaar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOu gunstelinge word op 'n vars, nuwe manier aangebied en talle nuwe geure en smake word bekendgestel - heerlike kuierkos vir vriende en familie. Alternatiewe gaarmaakmetodes word vir die meeste resepte voorgestel wat dit 'n wonderlike bron van inligting vir vakansies en al fresco-onthale maak. Dit sluit die stoof, oond, mikrogolf, prutpot en kosmaak oor die kole in. Die meer as 200 resepte bestaan uit eenskotteltreffers vir hoofmaaltye, ontbyt, quiches, pastageregte, hoofmaaltye sonder vleis, roerbraaigeregte, slaaie, poedings en heerlike, praktiese resepte vir stukkonfyt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e"}

{"id":4468624162927,"title":"Partytjies Is Pret 2","handle":"partytjies-is-pret-2","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeesdae behels ’n kinderpartytjie meer as net koek bak en ballonne opblaas. Jy stort baie tyd, liefde en geld in om dié dag ekstra spesiaal vir jou kind te maak. Maar vir baie ma’s is die blote gedagte aan die reëlings en voorbereiding vir die partytjie vreesaanjaend. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGelukkig wys Partytjies is pret 2 jou hoe maklik dit is om ’n partytjie te hou en boonop te geniet. Ons heel eerste gedagte met dié boek was om terug te keer na die basiese beginsels van ’n kinderpartytjie, waar dit moet gaan oor speel, vrolik wees, fees vier en lekkergoed eet (en nie oor wie die grootste en duurste mini-onthaal kan hou nie).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-05-25T03:25:09+02:00","created_at":"2020-05-25T03:26:55+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":6000,"price_min":6000,"price_max":6000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31633505910895,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Arina du Plessis","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Partytjies Is Pret 2","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":6000,"weight":530,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780624047186","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/PartytjiesisPret2.jpg?v=1590370017"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/PartytjiesisPret2.jpg?v=1590370017","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6246226264175,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.744,"height":500,"width":372,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/PartytjiesisPret2.jpg?v=1590370017"},"aspect_ratio":0.744,"height":500,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/PartytjiesisPret2.jpg?v=1590370017","width":372}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeesdae behels ’n kinderpartytjie meer as net koek bak en ballonne opblaas. Jy stort baie tyd, liefde en geld in om dié dag ekstra spesiaal vir jou kind te maak. Maar vir baie ma’s is die blote gedagte aan die reëlings en voorbereiding vir die partytjie vreesaanjaend. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGelukkig wys Partytjies is pret 2 jou hoe maklik dit is om ’n partytjie te hou en boonop te geniet. Ons heel eerste gedagte met dié boek was om terug te keer na die basiese beginsels van ’n kinderpartytjie, waar dit moet gaan oor speel, vrolik wees, fees vier en lekkergoed eet (en nie oor wie die grootste en duurste mini-onthaal kan hou nie).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e"}

{"id":4461209485423,"title":"Mariana se vier seisoene: Kos Uit Die Tuin Vir Die Tafel","handle":"marianas-se-vier-seisoene-kos-uit-die-tuin-vir-die-tafel","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOp die agterstoep van Marianas eet 'n mens happie vir happie met 'n uitsig op die plek waar jou maaltyd gebore is - nou word dié lekkerte in 'n boek omskep.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn 2000 het Mariana Esterhuizen en haar man Peter op die pragtige klein dorpie Stanford 'n restaurant - Marianas - oopgemaak. Sedertdien het dié restaurant een van die land se top-eetplekke geword en is hulle maande vooruit vol bespreek met smulpape wat van heinde en verre soheentoe optrek. Mariana volg die tuin-na-tafel beginsel en gebruik groente, vars kruie en vrugte uit haar eie tuin. Die pragstuk van 'n boek, ingedeel volgens die seisoene, bevat: gunstelinge uit Mariana se kinderdae, die restaurant se top-disse, gunstelinge uit die groentetuin, en gunstelinge van klassieke kokke (Mariana is 'n passievolle kookboekversamelaar).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eResepte dek die volle spektum: artisjok-geregte, soppe, kerrievis, koekstruif met bessies, gemmerbier, en vyekonfyt - alles selfgemaak!\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-05-19T14:22:10+02:00","created_at":"2020-05-19T14:24:38+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":16000,"price_min":16000,"price_max":16000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31608385962095,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Mariana Esterhuizen","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Mariana se vier seisoene: Kos Uit Die Tuin Vir Die Tafel","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":16000,"weight":1065,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798169929","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MarianasseVierSeisoene.jpg?v=1589891079"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MarianasseVierSeisoene.jpg?v=1589891079","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6219167137903,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.809,"height":346,"width":280,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MarianasseVierSeisoene.jpg?v=1589891079"},"aspect_ratio":0.809,"height":346,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MarianasseVierSeisoene.jpg?v=1589891079","width":280}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOp die agterstoep van Marianas eet 'n mens happie vir happie met 'n uitsig op die plek waar jou maaltyd gebore is - nou word dié lekkerte in 'n boek omskep.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn 2000 het Mariana Esterhuizen en haar man Peter op die pragtige klein dorpie Stanford 'n restaurant - Marianas - oopgemaak. Sedertdien het dié restaurant een van die land se top-eetplekke geword en is hulle maande vooruit vol bespreek met smulpape wat van heinde en verre soheentoe optrek. Mariana volg die tuin-na-tafel beginsel en gebruik groente, vars kruie en vrugte uit haar eie tuin. Die pragstuk van 'n boek, ingedeel volgens die seisoene, bevat: gunstelinge uit Mariana se kinderdae, die restaurant se top-disse, gunstelinge uit die groentetuin, en gunstelinge van klassieke kokke (Mariana is 'n passievolle kookboekversamelaar).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eResepte dek die volle spektum: artisjok-geregte, soppe, kerrievis, koekstruif met bessies, gemmerbier, en vyekonfyt - alles selfgemaak!\u003c\/p\u003e"}

{"id":4505098584175,"title":"Martelize Kook! Jy's genooi - Kookboek (RSG)","handle":"martelize-kook-jys-genooi-kookboek-rsg","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eRSG-omroeper en glanspersoonlikheid Martelize Brink bring vir jou die heerlikste kuierdisse. Die versameling van meer as 80 resepte strek van brode, uithanghappies, vis en seekos en watertandhoofdisse met vleis, wild en hoender, tot by die maaltye wat sy graag na 'n lang werkdag in haar warm kombuis geniet. Die geregte is uniek, smaaklik en suiwer genot - wie het kon dink aan beeswange of spinasie-paneer vir die eetkamertafel? Iedere resep is getoets, gekeur en verspot maklik om te maak.\u003c\/span\u003e","published_at":"2020-07-08T13:05:28+02:00","created_at":"2020-07-08T13:05:26+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31847743750255,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Martelize Brink","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Martelize Kook! Jy's genooi - Kookboek (RSG)","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":735,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798172721","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MartelizeKook_Jysgenooi.jpg?v=1594206328"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MartelizeKook_Jysgenooi.jpg?v=1594206328","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6462255104111,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.778,"height":641,"width":499,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MartelizeKook_Jysgenooi.jpg?v=1594206328"},"aspect_ratio":0.778,"height":641,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/MartelizeKook_Jysgenooi.jpg?v=1594206328","width":499}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eRSG-omroeper en glanspersoonlikheid Martelize Brink bring vir jou die heerlikste kuierdisse. Die versameling van meer as 80 resepte strek van brode, uithanghappies, vis en seekos en watertandhoofdisse met vleis, wild en hoender, tot by die maaltye wat sy graag na 'n lang werkdag in haar warm kombuis geniet. Die geregte is uniek, smaaklik en suiwer genot - wie het kon dink aan beeswange of spinasie-paneer vir die eetkamertafel? Iedere resep is getoets, gekeur en verspot maklik om te maak.\u003c\/span\u003e"}

{"id":8252449816748,"title":"Aardwolf tot Ystervark","handle":"aardwolf-tot-ystervark","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003en Baie insiggewende Afrikaanse boek wat vrae en antwoorde bevat van Suid-Afrikaanse diere, wat wissel van die Aardwolf na die Ystervark. Dit is 'n baie nuttige gids wanneer jy nasionale parke in Suid-Afrika besoek. Voorbeeld vrae in die boek; Kan 'n enkele leeu 'n kameelperd doodmaak?; Watter diere kan draers van hondsdolheid wees?; Hoekom ruik hienas so sleg?; Is dit waar dat swart renosters soms mis eet?; Hou wilde honde enige gevaar vir mense?; Wat moet ek doen as dit deur 'n volstruis aangeval word?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2025-06-02T13:00:11+02:00","created_at":"2025-06-02T13:00:11+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Book","tags":["Afrikaans","Latest","Natuur","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":75000,"price_min":75000,"price_max":75000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":44450954117292,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Riette","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Aardwolf tot Ystervark","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":75000,"weight":1000,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780620797504","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/files\/Aarwolf.heic?v=1748862122"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/files\/Aarwolf.heic?v=1748862122","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":31180716769452,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.681,"height":3760,"width":2560,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/files\/Aarwolf.heic?v=1748862122"},"aspect_ratio":0.681,"height":3760,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/files\/Aarwolf.heic?v=1748862122","width":2560}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003en Baie insiggewende Afrikaanse boek wat vrae en antwoorde bevat van Suid-Afrikaanse diere, wat wissel van die Aardwolf na die Ystervark. Dit is 'n baie nuttige gids wanneer jy nasionale parke in Suid-Afrika besoek. Voorbeeld vrae in die boek; Kan 'n enkele leeu 'n kameelperd doodmaak?; Watter diere kan draers van hondsdolheid wees?; Hoekom ruik hienas so sleg?; Is dit waar dat swart renosters soms mis eet?; Hou wilde honde enige gevaar vir mense?; Wat moet ek doen as dit deur 'n volstruis aangeval word?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e"}

{"id":4524944523375,"title":"Volgehoue Energie vir Glutenvrye Eters","handle":"volgehoue-energie-vir-glutenvrye-eters","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eVolgehoue Energie Vir Glutenvrye Eters\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003eis die resultaat van die samewerking tussen een van Suid-Afrika se voorste dieetkundiges, Liesbet Delport, en haar voormalige pasiënt Sharon Alderson. Sharon moes herstel van ernstige siekte en sy en Liesbet het ’n reeks gesonde, lekker, lae GI glutenvrye resepte ontwikkel as ’n alternatief tot die gewoonlik hoë GI glutenvrye dieet. Hoe langer Sharon die dieet gevolg het en hoe meer Liesbet dit vir ander pasiënte voorgeskryf het, hoe duideliker het dit geraak dat hierdie dieet vir enigiemand kan voordele hê.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie glukemiese indeks (Gl) meet hoe koolhidraatryke kos bloedsuikervlakke beïnvloed. Dit is ’n nuttige manier om bloedsuikervlakke te reguleer, en sodoende jou energie kan gee wat die hele dag volhou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie gebruik van GI help aansienlik om:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie beheer van bloedsuikervlakke in mense met suikersiekte te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emoegheid te voorkom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehonger te beperk in mense wie nie gluten kan verwerk nie en die wat gewig wil afskud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebloedsuikervlakke te reguleer by kinders met konsentrasie probleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esportsprestasie te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrigliseriede te verlaag in mense met verhoogde bloed trigliseriede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie produksie van te veel insulien te voorkom in mense wat lei aan hipoglukemie en hyperinsulinemie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehoë bloeddruk en oortollige gewig te voorkom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeef jou beste lewe. Dié nuttig en inspirerende boek sal jou wys hoe om lekker te eet en optimale gesondheid te geniet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-08-17T15:06:18+02:00","created_at":"2020-08-17T15:06:19+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31956467449967,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Liesbet Delport \u0026 Sharon Alderson","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Volgehoue Energie vir Glutenvrye Eters","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":460,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780624048275","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6604914786415,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.788,"height":400,"width":315,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688"},"aspect_ratio":0.788,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688","width":315}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eVolgehoue Energie Vir Glutenvrye Eters\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003eis die resultaat van die samewerking tussen een van Suid-Afrika se voorste dieetkundiges, Liesbet Delport, en haar voormalige pasiënt Sharon Alderson. Sharon moes herstel van ernstige siekte en sy en Liesbet het ’n reeks gesonde, lekker, lae GI glutenvrye resepte ontwikkel as ’n alternatief tot die gewoonlik hoë GI glutenvrye dieet. Hoe langer Sharon die dieet gevolg het en hoe meer Liesbet dit vir ander pasiënte voorgeskryf het, hoe duideliker het dit geraak dat hierdie dieet vir enigiemand kan voordele hê.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie glukemiese indeks (Gl) meet hoe koolhidraatryke kos bloedsuikervlakke beïnvloed. Dit is ’n nuttige manier om bloedsuikervlakke te reguleer, en sodoende jou energie kan gee wat die hele dag volhou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie gebruik van GI help aansienlik om:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie beheer van bloedsuikervlakke in mense met suikersiekte te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emoegheid te voorkom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehonger te beperk in mense wie nie gluten kan verwerk nie en die wat gewig wil afskud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebloedsuikervlakke te reguleer by kinders met konsentrasie probleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esportsprestasie te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrigliseriede te verlaag in mense met verhoogde bloed trigliseriede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie produksie van te veel insulien te voorkom in mense wat lei aan hipoglukemie en hyperinsulinemie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehoë bloeddruk en oortollige gewig te voorkom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeef jou beste lewe. Dié nuttig en inspirerende boek sal jou wys hoe om lekker te eet en optimale gesondheid te geniet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e"}

{"id":4521186197615,"title":"Agter+blad: erfeniskos\/woordreis","handle":"agter-blad-erfeniskos-woordreis","description":"\u003cp\u003eIn agter+blad sit die tydskrif Tuis se uitsoek-agterbladskrywer en bobaaskok Neil Stemmet, die segetog voort wat hy met sy debuur sout+peper behaal het.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn die versameling stories wat in 2012-13 in Tuis verskyn het is daar die innigste beskrywings van die lewe toe eenvoud nog 'n towerwoord was en mense mekaar ondersteun het om aan die lewe te bly. Dit word aangevul deur geliefde ou resepte en briewe so uit die hart van geinspreerde lesers.\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-08-10T16:24:06+02:00","created_at":"2020-08-10T16:24:06+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Hard Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":23000,"price_min":23000,"price_max":23000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31939701309551,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Neil Stemmet","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Agter+blad: erfeniskos\/woordreis","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":23000,"weight":956,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780799364484","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/agterblad.jpg?v=1597069735"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/agterblad.jpg?v=1597069735","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6585431359599,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.82,"height":400,"width":328,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/agterblad.jpg?v=1597069735"},"aspect_ratio":0.82,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/agterblad.jpg?v=1597069735","width":328}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003eIn agter+blad sit die tydskrif Tuis se uitsoek-agterbladskrywer en bobaaskok Neil Stemmet, die segetog voort wat hy met sy debuur sout+peper behaal het.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn die versameling stories wat in 2012-13 in Tuis verskyn het is daar die innigste beskrywings van die lewe toe eenvoud nog 'n towerwoord was en mense mekaar ondersteun het om aan die lewe te bly. Dit word aangevul deur geliefde ou resepte en briewe so uit die hart van geinspreerde lesers.\u003c\/p\u003e"}

{"id":4521184395375,"title":"Kook Met Blikkies en Pakkies","handle":"kook-met-blikkies-en-pakkies","description":"\u003cspan\u003eDie topverkoper \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eKook met blikkies en pakkies\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e het in 1997 vir die eerste keer verskyn. Vandag is dié gewilde staatmaker terug, volledig hersien en met ’n splinternuwe verpakking.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e’n Kookboek spesiaal geskryf vir besige ma’s, haastige kokke en almal wat soms desperaat wonder wat om met die inhoud van hul kos- en yskas aan te vang! Vindingryke resepte wys hoe om ordinêre blikkies en pakkies om te tower in smulgeregte wat met die grootste vertroue aan familie en kuiermense voorgesit kan word.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMin mense sal die verskil proe tussen die watertandlekker-boontjiesop wat jy met blikkies en pakkies berei het en die ware Jakob. Met ’n paar koskasbestanddele kan jy ’n geurige broodjiie maak en jy hoef nie meer ure lank te swoeg met vleis, hoender- of visgeregte nie – blikkies en pakkies is die kitsantwoord. Om nie eens te praat van die spogpasteie wat aanmekaargeslaan kan word met klaarbereide skilferdeeg en ’n paar bestanddele uit die spenskas. Al is die tyd hoe skraps, kan jy in ’n kits ’n roomys, roommyssous en poedings berei wat die monde sal laat water!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePak met jou volgende kruideniersware-aankope ’n paar klaarbereide items – of dit nou blikkies, pakkies of klaarbereide deeg is – in jou inkopiemandjie, en met hierdie boek byderhand kan jy feitlik enige smulgereg berei.\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-08-10T16:13:40+02:00","created_at":"2020-08-10T16:13:40+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31939634266223,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Deona Tait","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Kook Met Blikkies en Pakkies","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":555,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798156684","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6585416712303,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.665,"height":400,"width":266,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930"},"aspect_ratio":0.665,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930","width":266}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cspan\u003eDie topverkoper \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eKook met blikkies en pakkies\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e het in 1997 vir die eerste keer verskyn. Vandag is dié gewilde staatmaker terug, volledig hersien en met ’n splinternuwe verpakking.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e’n Kookboek spesiaal geskryf vir besige ma’s, haastige kokke en almal wat soms desperaat wonder wat om met die inhoud van hul kos- en yskas aan te vang! Vindingryke resepte wys hoe om ordinêre blikkies en pakkies om te tower in smulgeregte wat met die grootste vertroue aan familie en kuiermense voorgesit kan word.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMin mense sal die verskil proe tussen die watertandlekker-boontjiesop wat jy met blikkies en pakkies berei het en die ware Jakob. Met ’n paar koskasbestanddele kan jy ’n geurige broodjiie maak en jy hoef nie meer ure lank te swoeg met vleis, hoender- of visgeregte nie – blikkies en pakkies is die kitsantwoord. Om nie eens te praat van die spogpasteie wat aanmekaargeslaan kan word met klaarbereide skilferdeeg en ’n paar bestanddele uit die spenskas. Al is die tyd hoe skraps, kan jy in ’n kits ’n roomys, roommyssous en poedings berei wat die monde sal laat water!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePak met jou volgende kruideniersware-aankope ’n paar klaarbereide items – of dit nou blikkies, pakkies of klaarbereide deeg is – in jou inkopiemandjie, en met hierdie boek byderhand kan jy feitlik enige smulgereg berei.\u003c\/p\u003e"}

{"id":4521187672175,"title":"Corli se Kombuis","handle":"corli-se-kombuis","description":"\u003cspan\u003eDie Koekedoorwenner van 2016 gee haar\/sy smaaklike gunstelingresepte onder die volgende hoofstukke:\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lank, lank gelede\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Binne ’n uur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- So ’n bietjie Frankryk\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Kook saam met vriende\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Suid-Afrikaans\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Of maak dit jou eie …\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Klein en fyn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Koek-en-tert-liefdes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Meesterstukke\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lekker vir oulaas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeerlike resepte wat deeglik beproef is en geskik is vir beginners, en vir die ervare kokke is daar ook ’n paar uitdagings.\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-08-10T16:30:44+02:00","created_at":"2020-08-10T16:30:44+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":15000,"price_min":15000,"price_max":15000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31939745939567,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Corli Botha","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Corli se Kombuis","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":15000,"weight":580,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798172363","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6585434439791,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.808,"height":400,"width":323,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921"},"aspect_ratio":0.808,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921","width":323}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cspan\u003eDie Koekedoorwenner van 2016 gee haar\/sy smaaklike gunstelingresepte onder die volgende hoofstukke:\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lank, lank gelede\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Binne ’n uur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- So ’n bietjie Frankryk\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Kook saam met vriende\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Suid-Afrikaans\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Of maak dit jou eie …\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Klein en fyn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Koek-en-tert-liefdes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Meesterstukke\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lekker vir oulaas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeerlike resepte wat deeglik beproef is en geskik is vir beginners, en vir die ervare kokke is daar ook ’n paar uitdagings.\u003c\/p\u003e"}

{"id":4461052002415,"title":"Beste van Eet vir Volgehoue Energie","handle":"beste-van-eet-vir-volgehoue-energie","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGabi en Liesbet het die beste en gewildste resepte uit die Eet vir Volgehoue Energie reeks wat 4 titels insluit saamgestel vir elke dag se lekker eet. Die gesinsvriendelike resepte sluit lae-GI-weergawes in van gewilde geregte soos Lamsbrijani, ontbytmuffins en selfs kaaskoek – en bewys dat gesonde kos ook smulkos kan wees. Die volledige inleiding verduidelik presies hoe die Glukemiese Indeks werk en verskaf praktiese riglyne vir lae-GI-, laevet-eetgewoontes vir spesifieke mediese toestande. Die nuttige GI-produklyste is 'n onontbeerlike hulpmiddel om geskikte voedselsoorte en –produkte te identifiseer.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-05-19T09:42:47+02:00","created_at":"2020-05-19T09:42:47+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31607515611247,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Gabi Steenkamp","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Beste van Eet vir Volgehoue Energie","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":675,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780624071457","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6218192519279,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.76,"height":400,"width":304,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205"},"aspect_ratio":0.76,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205","width":304}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGabi en Liesbet het die beste en gewildste resepte uit die Eet vir Volgehoue Energie reeks wat 4 titels insluit saamgestel vir elke dag se lekker eet. Die gesinsvriendelike resepte sluit lae-GI-weergawes in van gewilde geregte soos Lamsbrijani, ontbytmuffins en selfs kaaskoek – en bewys dat gesonde kos ook smulkos kan wees. Die volledige inleiding verduidelik presies hoe die Glukemiese Indeks werk en verskaf praktiese riglyne vir lae-GI-, laevet-eetgewoontes vir spesifieke mediese toestande. Die nuttige GI-produklyste is 'n onontbeerlike hulpmiddel om geskikte voedselsoorte en –produkte te identifiseer.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e"}

{"id":4493779009647,"title":"Nog 'n Voorskoot","handle":"nog-n-voorskoot","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eHierdie lekkerlees-kookboek is die tweede uit die pen van Herman Lensing, geliefde kosredakteur van Sarie. Dit is ingedeel in 10 hoofstukke, volgens Herman se gunsteling bestanddele: Appels en pere; Sitrus; Aartappels en patats; Uie en familie; Sampioene; Seekos; Hoender; Lam; Meel, Melk en eiers; en - natuurlik - Sjokolade. Die boek se kenmerk is die gemaklike styl waarmee Herman kook.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHerman se geheim is kortpad-gaarmaakmetodes en kwaliteit bestanddele. In sy eie woorde: 'Dis goeie bestanddele wat eenvoudig gaargemaak word, maar wat gelaai is met smaak en liefde. Kos sonder enige fieterjasies, net eenvoudige, lekker kos. Daar is geen rede vir ons om nie van elke ete 'n spesiale geleentheid te maak nie. Dek die tafel en drink goeie wyn. Gesels en sit mooi musiek aan. Haal daai borde uit wat jy vir spesiale gaste hou - jou familie is elke aand jou spesiale gaste.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2020-06-21T11:14:33+02:00","created_at":"2020-06-21T11:14:33+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31785710780527,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Herman Lensing","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Nog 'n Voorskoot","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":593,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798168328","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6384218243183,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.798,"height":362,"width":289,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987"},"aspect_ratio":0.798,"height":362,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987","width":289}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eHierdie lekkerlees-kookboek is die tweede uit die pen van Herman Lensing, geliefde kosredakteur van Sarie. Dit is ingedeel in 10 hoofstukke, volgens Herman se gunsteling bestanddele: Appels en pere; Sitrus; Aartappels en patats; Uie en familie; Sampioene; Seekos; Hoender; Lam; Meel, Melk en eiers; en - natuurlik - Sjokolade. Die boek se kenmerk is die gemaklike styl waarmee Herman kook.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHerman se geheim is kortpad-gaarmaakmetodes en kwaliteit bestanddele. In sy eie woorde: 'Dis goeie bestanddele wat eenvoudig gaargemaak word, maar wat gelaai is met smaak en liefde. Kos sonder enige fieterjasies, net eenvoudige, lekker kos. Daar is geen rede vir ons om nie van elke ete 'n spesiale geleentheid te maak nie. Dek die tafel en drink goeie wyn. Gesels en sit mooi musiek aan. Haal daai borde uit wat jy vir spesiale gaste hou - jou familie is elke aand jou spesiale gaste.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e"}