Volwasse

{"id":1787395047535,"title":"Onthaal op Groot Skaal","handle":"onthaal-op-groot-skaal","description":"\u003cp\u003eHoe meer siele, hoe meer vreugde! Hierdie boek is vir elkeen wat al vir 12 mense of meer moes kosmaak. Onthaal word maklik met wonderlike disse wat jy sonder groot moeite op skaal kan voorberei. Bestanddele word gebruikersvriendelik in tabelle ingedeel van 12, 25 en 50 porsies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaar is ook ’n spesiale hoofstuk vir spyseniering by skool- of sportkampe waar resepte vir 25, 50 en 100 mense op ’n slag uitgewerk is. Met resepte vir alles van voorgereg tot nagereg en talle wenke oor hoe om resepte te vermeerder, is die kopkrap van groot onthaal iets van die verlede. Hoofstukke sluit in: Ontbyt, laatontbyt en ligte etes Vingerhappies Begrafniskos Eengeregwonders Troues en ander spesiale geleenthede Braaivleis en bykosse Deftige aandetes Kampspyseniering Onthaal vir baie groot getalle\u003c\/p\u003e","published_at":"2018-10-27T11:20:25+02:00","created_at":"2018-10-27T11:20:25+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Volwasse"],"price":15000,"price_min":15000,"price_max":15000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16832500203631,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Human \u0026 Rousseau","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Onthaal op Groot Skaal","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":15000,"weight":1500,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798159463","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Onthaal_op_Groot_Skaal.jpg?v=1540814968"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Onthaal_op_Groot_Skaal.jpg?v=1540814968","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":1309661724783,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.765,"height":400,"width":306,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Onthaal_op_Groot_Skaal.jpg?v=1540814968"},"aspect_ratio":0.765,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Onthaal_op_Groot_Skaal.jpg?v=1540814968","width":306}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003eHoe meer siele, hoe meer vreugde! Hierdie boek is vir elkeen wat al vir 12 mense of meer moes kosmaak. Onthaal word maklik met wonderlike disse wat jy sonder groot moeite op skaal kan voorberei. Bestanddele word gebruikersvriendelik in tabelle ingedeel van 12, 25 en 50 porsies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaar is ook ’n spesiale hoofstuk vir spyseniering by skool- of sportkampe waar resepte vir 25, 50 en 100 mense op ’n slag uitgewerk is. Met resepte vir alles van voorgereg tot nagereg en talle wenke oor hoe om resepte te vermeerder, is die kopkrap van groot onthaal iets van die verlede. Hoofstukke sluit in: Ontbyt, laatontbyt en ligte etes Vingerhappies Begrafniskos Eengeregwonders Troues en ander spesiale geleenthede Braaivleis en bykosse Deftige aandetes Kampspyseniering Onthaal vir baie groot getalle\u003c\/p\u003e"}

{"id":4524944523375,"title":"Volgehoue Energie vir Glutenvrye Eters","handle":"volgehoue-energie-vir-glutenvrye-eters","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eVolgehoue Energie Vir Glutenvrye Eters\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003eis die resultaat van die samewerking tussen een van Suid-Afrika se voorste dieetkundiges, Liesbet Delport, en haar voormalige pasiënt Sharon Alderson. Sharon moes herstel van ernstige siekte en sy en Liesbet het ’n reeks gesonde, lekker, lae GI glutenvrye resepte ontwikkel as ’n alternatief tot die gewoonlik hoë GI glutenvrye dieet. Hoe langer Sharon die dieet gevolg het en hoe meer Liesbet dit vir ander pasiënte voorgeskryf het, hoe duideliker het dit geraak dat hierdie dieet vir enigiemand kan voordele hê.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie glukemiese indeks (Gl) meet hoe koolhidraatryke kos bloedsuikervlakke beïnvloed. Dit is ’n nuttige manier om bloedsuikervlakke te reguleer, en sodoende jou energie kan gee wat die hele dag volhou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie gebruik van GI help aansienlik om:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie beheer van bloedsuikervlakke in mense met suikersiekte te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emoegheid te voorkom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehonger te beperk in mense wie nie gluten kan verwerk nie en die wat gewig wil afskud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebloedsuikervlakke te reguleer by kinders met konsentrasie probleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esportsprestasie te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrigliseriede te verlaag in mense met verhoogde bloed trigliseriede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie produksie van te veel insulien te voorkom in mense wat lei aan hipoglukemie en hyperinsulinemie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehoë bloeddruk en oortollige gewig te voorkom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeef jou beste lewe. Dié nuttig en inspirerende boek sal jou wys hoe om lekker te eet en optimale gesondheid te geniet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-08-17T15:06:18+02:00","created_at":"2020-08-17T15:06:19+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31956467449967,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Liesbet Delport \u0026 Sharon Alderson","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Volgehoue Energie vir Glutenvrye Eters","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":460,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780624048275","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6604914786415,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.788,"height":400,"width":315,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688"},"aspect_ratio":0.788,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/VolgehoueEnergievirglutenvryeeters.jpg?v=1597669688","width":315}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eVolgehoue Energie Vir Glutenvrye Eters\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003eis die resultaat van die samewerking tussen een van Suid-Afrika se voorste dieetkundiges, Liesbet Delport, en haar voormalige pasiënt Sharon Alderson. Sharon moes herstel van ernstige siekte en sy en Liesbet het ’n reeks gesonde, lekker, lae GI glutenvrye resepte ontwikkel as ’n alternatief tot die gewoonlik hoë GI glutenvrye dieet. Hoe langer Sharon die dieet gevolg het en hoe meer Liesbet dit vir ander pasiënte voorgeskryf het, hoe duideliker het dit geraak dat hierdie dieet vir enigiemand kan voordele hê.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie glukemiese indeks (Gl) meet hoe koolhidraatryke kos bloedsuikervlakke beïnvloed. Dit is ’n nuttige manier om bloedsuikervlakke te reguleer, en sodoende jou energie kan gee wat die hele dag volhou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie gebruik van GI help aansienlik om:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie beheer van bloedsuikervlakke in mense met suikersiekte te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emoegheid te voorkom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehonger te beperk in mense wie nie gluten kan verwerk nie en die wat gewig wil afskud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebloedsuikervlakke te reguleer by kinders met konsentrasie probleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esportsprestasie te verbeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrigliseriede te verlaag in mense met verhoogde bloed trigliseriede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie produksie van te veel insulien te voorkom in mense wat lei aan hipoglukemie en hyperinsulinemie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehoë bloeddruk en oortollige gewig te voorkom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeef jou beste lewe. Dié nuttig en inspirerende boek sal jou wys hoe om lekker te eet en optimale gesondheid te geniet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e"}

{"id":4521184395375,"title":"Kook Met Blikkies en Pakkies","handle":"kook-met-blikkies-en-pakkies","description":"\u003cspan\u003eDie topverkoper \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eKook met blikkies en pakkies\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e het in 1997 vir die eerste keer verskyn. Vandag is dié gewilde staatmaker terug, volledig hersien en met ’n splinternuwe verpakking.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e’n Kookboek spesiaal geskryf vir besige ma’s, haastige kokke en almal wat soms desperaat wonder wat om met die inhoud van hul kos- en yskas aan te vang! Vindingryke resepte wys hoe om ordinêre blikkies en pakkies om te tower in smulgeregte wat met die grootste vertroue aan familie en kuiermense voorgesit kan word.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMin mense sal die verskil proe tussen die watertandlekker-boontjiesop wat jy met blikkies en pakkies berei het en die ware Jakob. Met ’n paar koskasbestanddele kan jy ’n geurige broodjiie maak en jy hoef nie meer ure lank te swoeg met vleis, hoender- of visgeregte nie – blikkies en pakkies is die kitsantwoord. Om nie eens te praat van die spogpasteie wat aanmekaargeslaan kan word met klaarbereide skilferdeeg en ’n paar bestanddele uit die spenskas. Al is die tyd hoe skraps, kan jy in ’n kits ’n roomys, roommyssous en poedings berei wat die monde sal laat water!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePak met jou volgende kruideniersware-aankope ’n paar klaarbereide items – of dit nou blikkies, pakkies of klaarbereide deeg is – in jou inkopiemandjie, en met hierdie boek byderhand kan jy feitlik enige smulgereg berei.\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-08-10T16:13:40+02:00","created_at":"2020-08-10T16:13:40+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31939634266223,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Deona Tait","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Kook Met Blikkies en Pakkies","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":555,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798156684","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6585416712303,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.665,"height":400,"width":266,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930"},"aspect_ratio":0.665,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/KookmetBlikkiesenPakkies.jpg?v=1597068930","width":266}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cspan\u003eDie topverkoper \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eKook met blikkies en pakkies\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e het in 1997 vir die eerste keer verskyn. Vandag is dié gewilde staatmaker terug, volledig hersien en met ’n splinternuwe verpakking.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e’n Kookboek spesiaal geskryf vir besige ma’s, haastige kokke en almal wat soms desperaat wonder wat om met die inhoud van hul kos- en yskas aan te vang! Vindingryke resepte wys hoe om ordinêre blikkies en pakkies om te tower in smulgeregte wat met die grootste vertroue aan familie en kuiermense voorgesit kan word.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMin mense sal die verskil proe tussen die watertandlekker-boontjiesop wat jy met blikkies en pakkies berei het en die ware Jakob. Met ’n paar koskasbestanddele kan jy ’n geurige broodjiie maak en jy hoef nie meer ure lank te swoeg met vleis, hoender- of visgeregte nie – blikkies en pakkies is die kitsantwoord. Om nie eens te praat van die spogpasteie wat aanmekaargeslaan kan word met klaarbereide skilferdeeg en ’n paar bestanddele uit die spenskas. Al is die tyd hoe skraps, kan jy in ’n kits ’n roomys, roommyssous en poedings berei wat die monde sal laat water!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePak met jou volgende kruideniersware-aankope ’n paar klaarbereide items – of dit nou blikkies, pakkies of klaarbereide deeg is – in jou inkopiemandjie, en met hierdie boek byderhand kan jy feitlik enige smulgereg berei.\u003c\/p\u003e"}

{"id":4521187672175,"title":"Corli se Kombuis","handle":"corli-se-kombuis","description":"\u003cspan\u003eDie Koekedoorwenner van 2016 gee haar\/sy smaaklike gunstelingresepte onder die volgende hoofstukke:\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lank, lank gelede\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Binne ’n uur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- So ’n bietjie Frankryk\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Kook saam met vriende\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Suid-Afrikaans\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Of maak dit jou eie …\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Klein en fyn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Koek-en-tert-liefdes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Meesterstukke\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lekker vir oulaas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeerlike resepte wat deeglik beproef is en geskik is vir beginners, en vir die ervare kokke is daar ook ’n paar uitdagings.\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-08-10T16:30:44+02:00","created_at":"2020-08-10T16:30:44+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":15000,"price_min":15000,"price_max":15000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31939745939567,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Corli Botha","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Corli se Kombuis","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":15000,"weight":580,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798172363","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6585434439791,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.808,"height":400,"width":323,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921"},"aspect_ratio":0.808,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Corlisekombuis.jpg?v=1597069921","width":323}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cspan\u003eDie Koekedoorwenner van 2016 gee haar\/sy smaaklike gunstelingresepte onder die volgende hoofstukke:\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lank, lank gelede\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Binne ’n uur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- So ’n bietjie Frankryk\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Kook saam met vriende\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Suid-Afrikaans\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Of maak dit jou eie …\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Klein en fyn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Koek-en-tert-liefdes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Meesterstukke\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lekker vir oulaas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHeerlike resepte wat deeglik beproef is en geskik is vir beginners, en vir die ervare kokke is daar ook ’n paar uitdagings.\u003c\/p\u003e"}

{"id":4461052002415,"title":"Beste van Eet vir Volgehoue Energie","handle":"beste-van-eet-vir-volgehoue-energie","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGabi en Liesbet het die beste en gewildste resepte uit die Eet vir Volgehoue Energie reeks wat 4 titels insluit saamgestel vir elke dag se lekker eet. Die gesinsvriendelike resepte sluit lae-GI-weergawes in van gewilde geregte soos Lamsbrijani, ontbytmuffins en selfs kaaskoek – en bewys dat gesonde kos ook smulkos kan wees. Die volledige inleiding verduidelik presies hoe die Glukemiese Indeks werk en verskaf praktiese riglyne vir lae-GI-, laevet-eetgewoontes vir spesifieke mediese toestande. Die nuttige GI-produklyste is 'n onontbeerlike hulpmiddel om geskikte voedselsoorte en –produkte te identifiseer.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2020-05-19T09:42:47+02:00","created_at":"2020-05-19T09:42:47+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31607515611247,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Gabi Steenkamp","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Beste van Eet vir Volgehoue Energie","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":675,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780624071457","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6218192519279,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.76,"height":400,"width":304,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205"},"aspect_ratio":0.76,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/BestevanEetvirVolgehoueEnergie.jpg?v=1589874205","width":304}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGabi en Liesbet het die beste en gewildste resepte uit die Eet vir Volgehoue Energie reeks wat 4 titels insluit saamgestel vir elke dag se lekker eet. Die gesinsvriendelike resepte sluit lae-GI-weergawes in van gewilde geregte soos Lamsbrijani, ontbytmuffins en selfs kaaskoek – en bewys dat gesonde kos ook smulkos kan wees. Die volledige inleiding verduidelik presies hoe die Glukemiese Indeks werk en verskaf praktiese riglyne vir lae-GI-, laevet-eetgewoontes vir spesifieke mediese toestande. Die nuttige GI-produklyste is 'n onontbeerlike hulpmiddel om geskikte voedselsoorte en –produkte te identifiseer.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e"}

{"id":4493779009647,"title":"Nog 'n Voorskoot","handle":"nog-n-voorskoot","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eHierdie lekkerlees-kookboek is die tweede uit die pen van Herman Lensing, geliefde kosredakteur van Sarie. Dit is ingedeel in 10 hoofstukke, volgens Herman se gunsteling bestanddele: Appels en pere; Sitrus; Aartappels en patats; Uie en familie; Sampioene; Seekos; Hoender; Lam; Meel, Melk en eiers; en - natuurlik - Sjokolade. Die boek se kenmerk is die gemaklike styl waarmee Herman kook.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHerman se geheim is kortpad-gaarmaakmetodes en kwaliteit bestanddele. In sy eie woorde: 'Dis goeie bestanddele wat eenvoudig gaargemaak word, maar wat gelaai is met smaak en liefde. Kos sonder enige fieterjasies, net eenvoudige, lekker kos. Daar is geen rede vir ons om nie van elke ete 'n spesiale geleentheid te maak nie. Dek die tafel en drink goeie wyn. Gesels en sit mooi musiek aan. Haal daai borde uit wat jy vir spesiale gaste hou - jou familie is elke aand jou spesiale gaste.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2020-06-21T11:14:33+02:00","created_at":"2020-06-21T11:14:33+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Nie-fiksie","Volwasse"],"price":12000,"price_min":12000,"price_max":12000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":31785710780527,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Herman Lensing","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Nog 'n Voorskoot","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12000,"weight":593,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780798168328","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6384218243183,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.798,"height":362,"width":289,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987"},"aspect_ratio":0.798,"height":362,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/NognVoorskoot.jpg?v=1592730987","width":289}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eHierdie lekkerlees-kookboek is die tweede uit die pen van Herman Lensing, geliefde kosredakteur van Sarie. Dit is ingedeel in 10 hoofstukke, volgens Herman se gunsteling bestanddele: Appels en pere; Sitrus; Aartappels en patats; Uie en familie; Sampioene; Seekos; Hoender; Lam; Meel, Melk en eiers; en - natuurlik - Sjokolade. Die boek se kenmerk is die gemaklike styl waarmee Herman kook.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHerman se geheim is kortpad-gaarmaakmetodes en kwaliteit bestanddele. In sy eie woorde: 'Dis goeie bestanddele wat eenvoudig gaargemaak word, maar wat gelaai is met smaak en liefde. Kos sonder enige fieterjasies, net eenvoudige, lekker kos. Daar is geen rede vir ons om nie van elke ete 'n spesiale geleentheid te maak nie. Dek die tafel en drink goeie wyn. Gesels en sit mooi musiek aan. Haal daai borde uit wat jy vir spesiale gaste hou - jou familie is elke aand jou spesiale gaste.\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e"}

{"id":2182955761775,"title":"Eet gesond, Voel goed","handle":"eet-gesond-voel-goed","description":"Hierdie gesaghebbende boek is daarop gemik om kankerlyers, hul versorgers en families op te lei en te bemagtig sodat hulle die kanker optimaal kan beveg met die regte voeding.","published_at":"2018-10-27T11:20:28+02:00","created_at":"2019-03-25T10:11:42+02:00","vendor":"DiskontoBooks","type":"Soft Cover","tags":["Afrikaans","Kookboeke","Volwasse"],"price":10000,"price_min":10000,"price_max":10000,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":20471936090223,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Jeske Wellmann","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Eet gesond, Voel goed","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":10000,"weight":210,"compare_at_price":null,"inventory_management":"shopify","barcode":"9780624071549","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Eet_gesond_voel_goed.jpg?v=1553501603"],"featured_image":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Eet_gesond_voel_goed.jpg?v=1553501603","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":1932891750511,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.79,"height":400,"width":316,"src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Eet_gesond_voel_goed.jpg?v=1553501603"},"aspect_ratio":0.79,"height":400,"media_type":"image","src":"\/\/www.diskontobooks.co.za\/cdn\/shop\/products\/Eet_gesond_voel_goed.jpg?v=1553501603","width":316}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"Hierdie gesaghebbende boek is daarop gemik om kankerlyers, hul versorgers en families op te lei en te bemagtig sodat hulle die kanker optimaal kan beveg met die regte voeding."}